Category Archives: Featured

Tập Luyện Giảm cân Giáo Án Tăng cân Thể Hình Hướng dẫn lịch tập gym giảm cân trong 12 tuần dành cho nam và nữ Mục lục bài biết Hướng dẫn chi tiết lịch tập gym giảm cân trong 12 tuần cho người mới đi tập Giáo án trong 12 tuần Cách tập Cardio Giáo […]

Mục lục bài biết Ngọc Bích – Biểu tượng hoàn hảo cho chị em sau sinh hoàn toàn có thể giảm được tới 30cm vòng eo Tìm lại bản thân và quyết tâm thay đổi bằng tập luyện Tự lên thực đơn ăn uống khoa học Chúng ta đã tham khảo rất nhiều câu chuyện […]

Mục lục bài biết Henry Hồ – Hành trình trở thành động lực cho các bạn trẻ yêu gym Tập 8 tiếng mỗi ngày để siết cân Thực đơn theo tỉ lệ 2:1:2 Thừa cân, béo phì là vấn đề không phải của chị em mà cả cánh mày râu. Đó chính là lý do […]

Mục lục bài biết Động lực tập gym giảm cân đầy gian nan của gia đình 4 người Bụng bia toàn tập cho cả nhà Cơ bắp săn chắc, cơ thể gọn gàng Các bạn đã theo dõi rất nhiều câu chuyện tạo động lực tập gym chỉ 1, hay 2 người rồi. Như vậy […]

Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ cho các chị em câu chuyện của bạn gái 9x Lê Huyền Trang để các bạn có thêm 1 câu chuyện tạo động lực tập thể hình và lột xác hoàn hảo nhé. Nhân vật chính của chúng ta cũng từng 1 thời béo tròn, nhưng giờ thì […]

Bạn đã từng theo dõi rất nhiều câu chuyện tập gym giảm cân thành công rồi; lần này sẽ về cô nàng Trần Thị Ngọc Anh xinh đẹp và hành trình lột xác của cô nàng để trở nên ngày càng xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ hơn. Nếu bạn thật sự đang tìm 1 […]

Tập Luyện Thể Hình Hotgirl phòng gym Shim Euddeum và bí quyết cho vòng 3 căng tròn Hotgirl phòng gym Shim Euddeum xứng danh là 1 người mẫu fitness, không chỉ nổi tiếng ở Hàn Quốc mà còn nổi tiếng ở nhiều nước khác, trong đó có cả Việt Nam. Với gương mặt xinh xắn […]

Mục lục bài biết Giải thích những điều không nên làm sau khi tập gym Ăn các thực phẩm giàu chất béo Làm biếng uống nước Không thay quần áo khác Chạm tay lên da mặt Không thư giãn sau tập Đối với những người thích tập tạ, chắc chắn bạn chưa hay ít nghe […]

Tập Luyện Thể Hình Khăn làm mát thể thao CoolFit: Mổ xẻ chi tiết nhất từ A tới Z Mục lục bài biết Đánh giá toàn diện khăn làm mát thể thao CoolFit Cơ chế làm mát của CoolFit Đặc điểm ưu việt của khăn CoolFit 1. Làm mát nhanh 2. Tốc độ thấm hút […]

Tập Luyện Câu chuyện thành công Thể Hình Bí quyết của Nguyễn Thị Kim Dung – Cô gái giành 2 HCV thể hình Nguyễn Thị Kim Dung là cái tên không quá xa lạ với những ai quan tâm đến những cuộc thi thể hình. Cô gái này sở hữu body sắc nét đến mức […]