Các bước chăm sóc da cơ bản của bạn như thế nào?


Chào mọi người, hôm nay chúng mình cùng nhau chia sẻ về các bước chăm sóc da cơ bản nha.

Mình sang nhật được bốn năm. Và rất thích skin care nhật. Sau đây là cách chăm sóc da của mình đã tham khảo nhiều nguồn và đang áp dụng trên da của mình, xin chia sẻ cùng mọi người.

Đối với người nhật. Skin care là làm sạch- thoa dưỡng và masage .

Nói ba bước thật ra là có vẻ rất đơn giản. Nhưng thật ra là nhiều bước vô cùng.
Chú ý: trong suốt quá trình dưỡng da phải đảm bảo tất cả mọi thứ liên quan đến skin care đều phải sạch nhé: Tay, khăn mặt, chậu rửa mặt, nước sạch...

*BƯỚC LÀM SẠCH da cơ bản

Khi da còn trẻ chúng ta có thể qua loa về việc này vì da còn khỏe, sức đề kháng rất tốt nhưng càng nhiều tuổi như cách chăm sóc da tuổi 30 -40 hay hơn nữa càng cần phải chú ý rất nhiều.
Chắc không phải nói thì mọi người ai cũng hiểu sự quan trọng, vì nếu da không sạch sẽ gây mụn, mụn ẩn, mụn đầu đen...

=>> Review mỹ phẩm

Bước 1 : Tẩy trang

Người Nhật từ già tới trẻ đều chuộng tẩy trang dạng dầu. Vì tẩy trang bằng dầu sẽ không khiến da mặt bị khô, giữ được lớp màng ẩm tự nhiên vốn có của da, dễ dàng lấy đi lớp make up một cách nhanh chóng và hoàn hoản nhất.

Cách dùng tẩy trang dạng dầu là khi da tay và mặt vẫn còn khô, lấy một lượng dầu tẩy trang vừa đủ sau đó massa trong vòng 1,5 đến 2 phút . Không nên massa quá lâu và phải nhũ hoá thật kỹ với nước rồi rửa mặt ngay sau đó, tránh tình trạng dầu thừa làm bít lỗ chân lông- tác nhân gây nên mụn ẩn.
Các sản phẩm tẩy trang rất phong phú nhưng dạng nước hình như chỉ có bioderma là bon chen được. Ngoài ra tẩy trang gell của fancil và muji cũng cực kỳ sạch và được yêu thích.
Về tẩy trang sau mình sẽ viết cụ thể hơn nhé!

Bước 2: rửa mặt

Về sữa rửa mặt mình đã dùng "ba nghìn chín trăm" các loại sữa rửa mặt khác nhau, nhưng cuối cùng vẫn quay lại sữa rửa mặt dạng bọt.

Lý do: 
Mình thấy, người Nhật hầu hết đều chuộng sữa rửa mặt dạng bọt. Vì khi các bạn rửa sữa rửa mặt gì đi chăng nữa đều cần phải tạo bọt, thậm chí thật nhiều bọt rồi mới rửa mặt đúng không ạ? Chưa kể khi tay bạn bẩn thì đôi khi chẳng thấy bọt đâu hoặc vô tình "thoa " đầy vi khuẩn lên mặt vì tay bẩn.

Sữa rửa mặt dạng bọt của nhật đều có kết cấu rất chặt chẽ, đảm bảo là massa mặt thoải mái sau mấy phút thì bọt vẫn chưa bị tan đâu. Lớp bọt bông mềm, móp móp, kết cấu chặt sẽ tiếp xúc trực tiếp với da thay vì da tay, tránh tình trạng tay bẩn vô tình gây nên mụn, mụn đầu đen.. ngoài ra nó dễ dàng lấy đi hết bụi bẩn, "chui" vào từng ngóc ngách của da để lấy đi hết bụi bẩn. Sau đó dễ dàng "tan biến" trong nước, vẫn giúp da giữ lại lớp màng ẩm tự nhiên.

Thứ hai là, nhiều người dùng sữa rửa mặt dạng bọt của nhật hay nói là da bị khô hoặc hơi có cảm giác rít , kin kít... thì lý do là sữa rửa mặt của nhật thường hay dùng giống như" cặp bài trùng" với tẩy trang dạng dầu và gell đó!

Các bạn có thể tham khảo các loại sữa rửa mặt khác nhau nhé . Ví dụ srm dạng bột của minion cũng đang được ưa chuộng.

Mình dùng srm dạng bọt của bifesta màu hồng.


Bước 3: xông hơi

Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông,giúp thư giãn làn da và đẩy mụn đầu đen dễ dàng hơn. Cái này chắc ai cũng biết ha. 1 tuần một lần là oki rồi.

Bước 4 : tẩy da chết cho da

Tẩy da chết 1 tuần 1-2 lần sẽ giúp lấy đi những phần biểu bì chết. Nguyên nhân gây nên mụn ẩn và là "rào cản" của tinh chất dưỡng da trên đường ngấm vào da. Nhưng mọi người chú ý Không nên tẩy da chết quá nhiều lần sẽ khiến da bị mỏng nhé.
Mình dùng sản phẩm tẩy da chết cure.

*BƯỚC CẤP ẨM cho da

Bước 1: lotion (hay còn gọi là nước hoa hồng) người nhật thì không có phân biệt toner với lotion. Mình cũng không phân biệt được nốt.

Sau khi rửa mặt sử dụng toner( lotion- nước hoa hồng) để lấy đi chất tẩy rửa còn xót lại trên da- cân bằng độ PH cho da, giúp các tinh chất ở bước dưỡng da sau thẩm thấu vào da một cách dễ dàng và trọn vẹn.

Toner không cần phải đắt tiền mới là tốt, loại toner Naturie hatomugi được rất nhiều bạn trẻ dùng trong đó có thần tượng của mình.
Bản thân mình đang đẩy mụn nên dùng toner meishoku.
Mọi người hãy chọn cho mình loại lotion phù hợp nhé.


Bước 2: Đắp mask giấy hay mặt nạ dưỡng da

mask- Bản thân mình ngày nào cũng dùng mask. Các loại mask khác nhau. Mình thật sự cuồng mask . Sáng mask hoa quả- tối mask cấp ẩm, dưỡng trắng...
Sự quan trọng của mask không biết nên tả như nào, nhưng thật sự muốn làn da hoàn hảo hãy dùng mák mỗi ngày. Hôm nào k đắp mask là thấy da xấu luôn.
Mask giúp cấp ẩm, giúp trắng da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp giảm vết nhăn, giúp làn da khoẻ lại sau một ngày cháy nắng ... các bạn lên gg tìm hiểu thêm nhé.

Bước 3: serum

Bước này quyết định hiệu quả của cả quá trình chăm sóc da. Da có tiến bộ hơn hay không đều nhờ vào serum. Serum là sản phẩm đắt đỏ nhất trong các sản phẩm skincare, người Nhật thường đắp "ti tỉ " thứ lên mặt cho đến khi làn da bóng "nhẫy" lên, sáng ngủ dậy là vừa đủ, lớp "bóng nhẫy" ấy ngấm vào da, cho một làn da căng bóng mịn màng.

Bước này thật sự không thể thiếu để có một làn da hoàn hảo, muốn dưỡng da"hoàn hảo" nhất định cần có sẻum.
Các loại serum cho da:
chống lão hoá, serum dưỡng trắng, thu nhỏ lỗ chân lông...
Serum mình đang dùng

  • midnight recovery concentrate- kiehls(bản chất là vitamin E)
  • Obagi C 

Mình bắt chước bạn mình người Nhật dùng mấy loại trên đó. Bản thân mình trắng rồi nên không cần trắng nữa, chỉ cần da khoẻ và đều màu là ok.

Khoản này mình cần học hỏi nhiều mong nhận được lời khuyên của mọi người.

Bước 4: kem dưỡng ẩm

Sau khi thoa serum mình dùng kem dưỡng ẩm. Sáng mình dùng kiehl ultra facial cream. Tối dùng thêm kose emulsion ễcllent trước khi thoa cream. Hai sản phẩm này đều cấp ẩm rất tốt. Riêng cream của kiehl thì không hề có cảm giác bị nặng mặt, rất mềm da và thấm khá nhanh. Sáng ngủ dậy da mềm mịn trông thấy sau lần sử dụng thứ 2.

Bước 5: Chăm sóc và cách dưỡng mắt

Theo mình nghĩ kem mắt là một loại kem" vô thưởng, vô phạt ", vì không có thì không thể được, mà có cũng nhưng "không" .

Ai bị thâm quầng mắt hầu như là " không thể chữa nổi" nhưng tại sao chúng ta vân phải dùng kem dưỡng da vùng mắt? Để chống nhăn, để chống da mắt bị chảy sệ -khiến mắt bị sụp mí, khiến cho vùng da mắt khoẻ mạnh hơn, che được thế lực"đen" hùng hậu bên trong da mắt- chính là các mao mạch máu tí hon.

Như các bạn đã biết, kết cấu xung quanh mắt chủ yếu là các mao mạch, nên bạn nào may mắn có được lớp da mắt chắc khoẻ thì dễ dàng che được hệ thống mao mạch ấy đi và mắt không bị thâm quầng.
Bản thân mình mắt bị thâm quầng bẩm sinh, từ hồi lớp 8 đã bắt đầu bị, và đến lớp 12 đã có nếp nhăn dưới mắt (do mắt mình sâu nữa). Mình thực sự rất ghen tị với ai da mắt trắng.

Mình mới phát hiện ra là ai mà da mắt thâm thường thường là do chức năng thận kém, có thể hồi nhỏ còn hay" dấm đài" nữa. Lý do là nếu thận của chúng ta yếu thì da vùng mắt sẽ thâm quầng , nhìn da mắt thiếu sức sống, da khô, dễ bị nhăn, lúc nào cũng giống như mệt mỏi.

Thật ra, mắt bị thâm quầng có rất nhiều nguyên nhân: mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ hay do di truyền( nói trên)
Các bạn cần xác định được rõ nguyên nhân gây thâm quầng mắt để điều trị nó một cách hiệu quả nhất.
Mình dùng cả mặt nạ và kem dưỡng


Bước 6: Cách khóa ẩm cho da

Khoá tất cả những dưỡng chất vừa thoa lên mặt lại và đi ngủ. Sáng dậy sờ lên mặt và cảm nhận.
Mình dùng khoá ẩm của HABA
Bên ngoài vỏ được ghi là không cần dùng serum không cần cream. Loại này thay thế được cả hai luôn. Một điểm cộng cho những hôm nào lười hoặc mệt đây rồi. Nhưng mình thấy da vẫn cần cream nên vẫn dùng đủ các bước bình thường.
Cảm nhận là sáng làn da căng bóng, tất cả dưỡng chất được ngấm vào da hết, và hình như lớp khoá ẩm ấy vẫn còn sót lại trên mặt. Sờ da mướt mềm, thích dã man.
-->>Cuối cùng là đôi dòng về massa

*MASSAGE

Bước này bắt đầu từ lúc rửa mặt có tới khi kết thúc skin care. Massa giúp thông các mao mạch, giúp cho máu được lưu thông một cách dễ dàng, ngoài ra còn giúp nâng cơ và tinh chất dưỡng da được thẩm thấu một cách tuyệt đối nhất.
Đây là quy tắc:

  •  ấn huyệt giúp lưu thông mạch máu
  • các bạn có thể lên youtube hay gg tìm thêm nhé. Mình không thể viết được ở đây vì khá dài dòng khó hiểu. 
  • Luôn massa từ dưới lên trên. Hãy làm nhẹ tay giống như tác dụng một lực vào quả trứng thôi nhé. Không nên mạnh tay hơn sẽ khiến cơ mặt bị chảy sệ đó.
  • Vỗ nhẹ vào da để thẩm thấu tinh chất vào da dễ hơn. Theo mình biết thì Người Nhật thường vỗ 300 cái mỗi ngày. Vỗ nhẹ, rất nhẹ. Kiểu như "kiến bò cò mổ" trong massa truyền thống nha.

Đây là cách chăm sóc da và các bước chăm sóc da cơ bản đã được trải nghiệm bởi bản thân mình. Tuy nhiên, da mỗi người khác nhau bạn nên đọc kỹ các bài hướng dẫn trên Suji Beauty để có được cho mình những kiến thức về cách chăm sóc da phù hợp nhất nha.

Xem thêm: Review mỹ phẩm Nhật

(Nguyen THu Huyen)