Chia sẻ kinh nghiệm trị sẹo mụn lâu năm


Mụn ra đi và để lại sẹo là điều khó tránh khỏi. Hôm nay muốn chia sẻ với mọi người một chút về kinh nghiệm trị sẹo mụn lâu năm của bản thân mình để các bạn tham khảo.

Mình bị mụn 5 năm và sẹo thì có những vết sẹo 6, 7 năm đều là sẹo lõm. Thâm thì nhiều vô kể vì mụn nội tiết mụn này hết thì mụn khác lại lên, mụn thường là mụn mủ, mụn bọc. Mình trước đây hay tự nặn mụn nên độ đàn hồi da rất yếu, mỗi lần nặn mụn là lại có thâm hoặc thành sẹo rỗ luôn.

Trên Suji Beauty đã có mấy bài viết về cách trị mụn và Cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết nên các bạn đừng bỏ qua nha.
### Trong mục:


Để hạn chế sẹo, thâm điều đương nhiên là phải trị khỏi mụn. Trang bị kiến thức và quan trọng nhất là hiểu về làn da của mình để chăm sóc da không còn hoặc hạn chế xuất hiện mụn. điều này thì trên blog đã có rất nhiều bài rồi. Mình cũng đọc tham khảo và tìm ra cho mình sản phẩm phù hợp.

Nhưng, khi đã khắc phục được mụn rồi thì thâm sẹo phải làm sao. Vấn đề này có vẻ nan giải hơn nhiều và thực tế là mất thời gian hơn, đôi khi khiến mình phải chán nản.

Những cách trị thâm sẹo mà chúng ta biết:

- Kem trị thâm, sẹo
- Serum Vit C
- Lăn kim, vi kim, phi kim
- Laser CO2
- Các phương pháp tái tạo da thẩm mỹ -> cái này thì rất nhiều, mỗi spa, bệnh viện lại có 1 phương pháp khác nhau nên mình không nói đến.

Mình đã thử qua rất nhiều loại và mình review với các bạn phương pháp mình đang duy trì để khắc phục sẹo hi vọng có thể giúp được gì đó cho các bạn đang khó khăn với thâm, sẹo.

 Và bài viết của mình có thể mang tính kinh nghiệm cá nhân, kiến thức thì mình cũng không có nhiều nên có gì các bạn cứ góp ý nhẹ nhàng nhé. Đôi khi điều tốt với người này chưa chắc sẽ tốt với người khác và kiến thức cũng thay đổi mỗi ngày nên có gì không đúng cứ góp ý nhẹ nhàng:

1. Làm cho da khỏe hơn

- Skincare với những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn. Mình không dùng cream, chỉ dùng serum. Serum Niacinamide giúp phục hồi da và làm da khỏe hơn. Serum C Timless hỗ trợ thâm, sẹo. Mình đã từng dùng nhiều loại serum C nhưng thấy loại của timless là hợp nhất, da cũng trắng lên, thâm cũng mờ nhưng hiệu quả không nhiều, điều này do da của mình vốn đã hỏng quá nhiều do thời gian không biết nào rượu thuốc, kem trộn, thuốc bắc đắp, tự nặn mụn, thuốc nam... nên da rất yếu.

- Mình không dùng kem trị mụn, da mình bôi bất cứ loại nào cũng không ăn thua. Mình để mụn tự lên, vệ sinh mụn với nước muối sinh lý, xông và nặn lấy nhân mụn. Từ sau khi skincare tốt và không dùng kem trị mụn giờ không thấy mụn mủ, mụn sưng viêm nữa.

- Thực phẩm chức năng giúp dạ dày, tiêu hóa khỏe, hỗ trợ điều hòa nội tiết:

+ Dầu hoa anh thảo Evening Primrose oil uống đều đặn (mình từng uống cùng Zin C nhưng không thích nên không uống nữa chỉ duy trì dầu anh thảo)
+ Tinh bột nghệ. Mình uống liên tục 1 cân 1 xong nghỉ 1 thời gian rồi uống tiếp.
+ Collagen Inter Techno 25000mg uống cho da khỏe, độ đàn hồi trên da tốt hơn
+ Bột rau xanh trái cây Aojiru cái này của trẻ con hỗ trợ đường ruột rất tốt kết hợp ăn sữa chua, men tiêu hóa.
+ Thỉnh thoảng uống dầu cá hoặc tảo xoắn. Các loại đều uống cách ra, không uống quá lâu, có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể không quá tài.
- Xông hơi cả người bằng các loại lá như là xông hơi đánh cảm ấy làm tại nhà, lúc nào lắm xiền thì đi spa, xông mặt 1 tuần 1 lần tại nhà, tẩy da chết 2 lần/1 tuần (bác sĩ da liễu của mình khuyên thế, trước thì mình chỉ tẩy tế bào chết 1 lần/1 tuần thôi)

- Tập thể thao và sinh hoạt điều độ: mình làm việc cả ngày với máy tính, rất lười vận động, người hay ốm, nhiều bệnh. Mình tập gym chăm chỉ, học bơi, zumba cái gì cũng thử qua. Ngày nào cũng phải dành 1 tiếng vận động để cơ thể khỏe mạnh. Uống nhiều nước, thay nước lọc bằng nước nước rau trái cây, trà xanh (chè tươi nấu hàng ngày nhé),...

2. Cách trị sẹo thâm lâu năm

Mình lựa chọn phương pháp Laser C02 sau khi nghiên cứu các phương pháp trị sẹo

Các phương pháp tại spa các bạn nghiên cứu thật kĩ trước khi làm. Trước mình có thời gian làm việc tại spa nên cũng hiểu đôi chút về cách spa vận hành, máy móc thiết bị... Mình không lựa chọn lăn kim, vi kim vì sợ nhiễm khuẩn, lan mụn.

- Lăn kim, vi kim:

+ ưu điểm: chi phí rẻ hơn các loại laser, kết hợp tế bào gốc hiệu quả cũng rất tốt.
+ nhược điểm: da có mụn không làm được, da phải hết hoàn toàn mụn, nhất là không có mụn bọc, mụn mủ. Nếu bạn thường xuyên bị mụn và vẫn muốn trị sẹo thì không lựa chọn được phương pháp này.
+ Lăn kim theo những gì mình biết khi làm việc tại spa là dùng bàn lăn tay, vi kim là máy cắm điện các thứ nên lực sẽ ổn và đều hơn, phi kim không khác gì. Tên các phương pháp đôi khi chỉ là được các bạn làm marketing ngồi sáng chế ra mà thôi.

- Kem trị sẹo

Mình đã dùng đủ các loại và vẫn duy trì sau khi bắn laser. Chỉ dùng kem trị sẹo thì rất lâu mới thấy được hiệu quả đấy nên nếu muốn khắc phục hiệu quả sẹo nhất là sẹo lâu năm thì nên cân nhắc thêm phương pháp thẩm mỹ.

- Trẻ hóa da

Cái này có hiệu quả với lỗ chân lông thôi và giúp da khỏe. Nếu có điều kiện thì bắn laser than hoạt tính hoặc làm trẻ hóa trước sau đó tiến hành các phương pháp trị sẹo. Mình làm laser than hoạt tính sau đó mới bắn C02


- Laser C02 mình đã làm 3 lần. 

+ ưu điểm: hiệu quả nhanh, liệu trình ngắn 1 tháng làm 1 lần, da trắng và hết thâm nhanh, sẹo nếu là sẹo mới cũng được đầy lên đáng kể. Da sẹo lâu năm làm khoảng 5 lần, da thâm khoảng 2 - 3 lần
+ Nhược điểm: liệu trình tốn rất nhiều tiền. Chi phí bắn C02 dao động 500 - 3000k/lần tùy spa, cơ sở da liễu hay bệnh viện. Phải mất khoảng 1 tuần để da bóc ra vậy nên nếu bạn làm nghề gì thường xuyên gặp gỡ đối tác, khách hàng thì cũng hơi mệt đấy.

Nơi làm rẻ không có nghĩa là không tốt. Quan trọng là họ có làm kĩ cho mình hay không. Nên khi tham khảo cái này các bạn nhớ trao đổi kĩ với bác sĩ nhắc bác sĩ bắn kĩ cho mình, chịu đau 1 tí để kết quả tốt hơn. Và nên bắn cả mặt vì bắn mỗi vùng da sẹo lúc bóc da có thể da sẽ không đều màu. Laser này không mỏng da như các loại điều trị nám, tàn nhang nên cứ bắn cả mặt cho trắng. Bạn nào dưỡng trắng mãi không trắng thì thử bắn C02 1 lần sau đó dùng serum C sẽ rất ngỡ ngàng với hiệu quả của nó đấy

Máy C02 có dòng cũ dòng mới các bạn cũng khó phân biệt dk, mình đã thử qua 2 loại và thấy hiệu quả cũng không khác mấy, quan trọng là họ bắn kĩ và có tế bào gốc cùng quá trình mình chăm sóc sau bong

Sau laser dùng luôn tế bào gốc. Qua kinh nghiệm của mình và bạn mình sau khi bắn nếu các bạn sử dụng luôn tế bào gốc da bong ra hiệu quả sẽ tốt hơn. Nếu không dùng thì hiệu quả sẽ không tốt bằng, có khi còn không thấy khác gì trước khi bắn.

+ 1 cái rất hay mà nhiều spa chưa làm, các bạn có thể yêu cầu thêm người ta. Thay vì bôi tế bào gốc thì mình truyền di tế bào gốc. Phương pháp này không lãng phí tế bào gốc mà còn hấp thụ hết vào da nên kết quả sẽ tốt nhất. Mình hay thấy spa làm truyền di C để làm trắng da nhưng tế bào gốc thì lại thấy rất ít nơi làm. Thường sau khi bắn C02 da sẽ rất đau, đỏ rát. Các spa làm họ sẽ bôi gel mát cho mình về luôn. Da liễu họ sẽ làm thêm bước phun oxi để da phục hồi tốt và truyền di luôn tế bào gốc nữa da sẽ ổn hơn.

+ Mình từng thấy 1 bạn viết về quá trình C02, bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt rồi bôi kem chống nắng. Mình bận nên cũng để trôi mất bài đó. Mình làm việc tại spa và chữa tại da liễu chưa từng thấy nơi nào tư vấn rửa mặt với srm và bôi kem chống nắng. Mọi liệu trình laser, ánh sáng đều chỉ vệ sinh da 2 lần với nước muối, không bôi bất cứ mỹ phẩm nào, ngoại trừ tế bào gốc và thuốc bôi da.
Thuốc bôi da thường là kháng viêm, liền da

Tế bào gốc có điều kiện mua cả 10 lọ, còn không mua 2 lọ là ok, lọ 1 bôi hết trong ngày đầu tiên ngay sau khi bắn, lọ 2 có thể chia làm 2 bôi trong 2 ngày (thực tế tế bào gốc 1 ngày phải dùng 1 lọ nhưng vì khá nhiều nên chia ra cũng được, chia bôi thành nhiều lần) Sau bôi tế bào gốc thì dùng serum C da sẽ trắng và thâm sẽ mờ hẳn

Tế bào gốc bạn mua luôn tại spa hoặc da liễu vì ở ngoài không mua lẻ được, bạn phải mua 10 lọ và lại rất dễ bị hàng giả.

Sau khi da bong hết, tùy cơ địa khoảng 5,7 hoặc 10 ngày thì mới cs da bình thường dk. Bôi kcn kĩ và nhiều hơn để bảo vệ da.

Có 1 số loại mặt nạ giấy đắp sau laser dùng cũng khá tốt, nhưng mình không dùng. Sau bong mình chịu khó lotion mask với toner Muiji, dùng serum C, B, xịt khoáng (vichy) liên tục để da đủ nước và lỗ chân lông không bi to lại.

Trên Suji Beauty có rất nhiều bài viết chi tiết về trị mụn, sẹo mụn nên các bạn có thể lần đọc thật ký và tìm cho mình một chu trình phù hợp nha.

(Thu Huyền)